社交恐惧可以自愈吗？
随着社会的不断发展、科技的不断进步，以往不名所以的表现也有了新的诠释，同时其治疗方法和注意事项也都被发掘了出来。而社交恐惧就是众多病症中的一种，同时也是很多人想要摆脱的一种疾病，因为这种疾病令很多人感到自卑，没有自信。因此找到了病症所在，接下来就是治疗问题了，那么社交恐惧可以自愈吗？这个问题大家是不是也比较关注呢，那么以下就让我们一起来探讨一下吧。
社交恐惧被称作“被忽略的焦虑障碍”，近年来越来越受到关注。它是一种常见的、损害社会功能、影响相当数量人口的慢性疾病。美国社交恐惧协会指出，社交恐惧是现时世界继重度抑郁、酒精依赖后排行第三位的精神健康问题。全球约有7%的人患有此病，而平均每100人当中就有13人在他们一生中有发病的机会。与普通人相比，社交恐惧患者更容易独身或生活孤独，学习过程会有更多的困难，工作会错过更多的发展机会。
发病年龄大多数为青少年时期。由于社交恐惧发病较早，因此许多患者在患社交恐惧的基础上出现其他精神障碍。世界卫生组织的一项研究发现：社交恐惧很少是单独存在的，往往伴有其他精神障碍。大约有70%-80%的病人除了有社交恐惧外还伴有至少一项其他的精神障碍。社交恐惧患者比常人更易罹患其他精神障碍。常见的有场所恐惧症、单纯恐惧症、重度抑郁、药滥用、强迫症、惊恐障碍等。
社交恐惧的治疗需要及时、专业。目前，主要以药治疗和心理治疗为主。研究证实治疗社交恐惧有效的药有4类：单胺氧化酶抑制剂和5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类、β受体阻滞剂。心理治疗包括有意识地提高社交技能，暴露疗法，认知疗法以及森田疗法等。
社交恐惧平均病程约为20年，自发舒缓的可能性不大。流行病学研究发现，只有1/4的患者可以恢复正常，且恢复正常者往往具有如下特点：教育水平较高，起病年龄较大，无其他精神科共患病症。不过，如果能让更多的患者接受正规治疗，其预后便会有较大改善。
通过以上详细的介绍之后，大家对与这个问题是不是也有了一定的了解了呢？虽然社交恐惧自愈的可能性很小，但是还是有治好的可能的，因此大家千万不要灰心、不要放弃。只有积极的配合治疗，也一定要学会克服自己的心里阴影，这样才能收获你想要的人生，也才能让你更好的恢复。
